Перейти к основному содержанию
Начните вводить и нажмите Enter для поиска.

Повышение безопасности выживших во время COVID-19

Избегание общественных мест и удаленная работа могут помочь снизить распространение COVID-19, но для многих выживших оставаться дома может быть не самым безопасным вариантом. Злоупотребление связано с властью и контролем. Во время кризисов, и особенно принудительной изоляции, часто увеличивается количество случаев домашнего насилия, и насилие может усиливаться. Следующие советы могут помочь выжившим спланировать свою безопасность во время этого кризиса и потенциального карантина с агрессивным партнером.

Помните, что выжившие являются экспертами в своей жизни и должны иметь возможность принимать собственные решения о том, что лучше для них и их детей.

Вот несколько советов для выживших, которые могут помочь в это неопределенное время почувствовать себя немного безопаснее:
  • Составьте план безопасности. Один или оба ваших работодателя могут попросить вас и вашего партнера работать удаленно, чтобы ограничить социальное взаимодействие. Составив план безопасности, вы сможете защитить себя в это напряженное время. 
  • Определите, как ваш партнер использует силу и уровень силы, чтобы вы могли лучше оценить риск физической опасности для вас и ваших детей.
  • Определите безопасные зоны дома, где нет оружия и есть способы спастись. Если возникают ссоры или поведение вашего партнера обостряется, постарайтесь перейти в эти области.
  • Не бегите туда, где находятся дети, так как ваш партнер тоже может попытаться причинить им вред.
  • Если насилие неизбежно, сделайте себя небольшой мишенью. Нырнуть в угол и свернуться калачиком, прикрыв лицо руками, обхватив голову руками, сцепив пальцы. 
  • Если возможно, держите телефон под рукой в ​​любое время и знайте, по каким номерам обращаться за помощью. Попробуйте запомнить номер телефона вашего местного приюта или горячей линии штата (800-572-SAFE). Если вы опасаетесь, что ваша жизнь в опасности, звоните 911.
  • Сообщите близким друзьям и соседям о вашей ситуации и разработайте план и визуальный сигнал, когда вам понадобится помощь, например, включение света на крыльце. 
  • Научите своих детей обращаться за помощью. Скажите им, чтобы они не участвовали в насилии. Составьте кодовое слово, чтобы сообщить им, что им следует обратиться за помощью.
  • Скажите своим детям, что насилие - это недопустимо, даже когда насилие совершает кто-то, кого они любят. Скажите им, что ни вы, ни они не виноваты и не являетесь причиной насилия, и что, когда кто-то прибегает к насилию, важно оставаться в безопасности.
  • Практикуйтесь, как безопасно выбраться. Практикуйтесь со своими детьми.
  • Спланируйте, что вы будете делать, если ваши дети расскажут партнеру о вашем плане или если ваш партнер узнает о вашем плане иным образом.
  • Держите оружие, такое как пистолеты и ножи, запертым и как можно более недоступным.
  • Возьмите за привычку подъезжать к машине задним ходом и оставлять ее заправленной. Держите дверь водителя незапертой, а остальные запирайте - для быстрого побега.
  • Старайтесь не носить шарфы или длинные украшения, которые могут вас задушить.
  • Приюты для домашнего насилия открыты, но в некоторых местах они могут быть ограничены из-за COVID-19. Итак, рассмотрите альтернативы, такие как проживание с семьей или друзьями, проживание в мотелях / отелях или, если других вариантов нет, спать в своем автомобиле. Если вы уезжаете, будьте особенно внимательны к соблюдению правил гигиены - регулярно мойте руки, не прикасайтесь к лицу, минимизируйте контакт с поверхностями, с которыми контактировали другие люди, и т. Д. 
Для друзей и родственников выживших 
  • Если вы друг или член семьи кого-то, кто подвергается жестокому обращению, возможно, вы не сможете посетить его лично во время этого кризиса COVID-19. Видеть кого-то, кто вам небезразличен, больно - это стресс. Напомните себе, что вы не можете принимать решения за кого-то другого, но вы можете побудить своего близкого подумать о своем благополучии, плане безопасности и позаботиться о себе, пока он находится в своем доме.

Даже если вы изолированы, старайтесь поддерживать социальные связи в Интернете или по телефону, если это безопасно, и старайтесь как можно больше придерживаться своего распорядка дня. 

Если вы хотите поговорить с адвокатом, позвоните на круглосуточную горячую линию штата Нью-Джерси по телефону 24-7-1-800 (БЕЗОПАСНО). Если вы не можете говорить безопасно, вы можете войти на https://thehotline.org или написать LOVEIS на номер 572. Кроме того, если вы глухой и нуждаетесь в поддержке, позвоните на видеотелефон National Deaf по телефону 7233-22522-1-855, который также доступен 812/1001.