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COVID-19 기간 동안 생존자 안전 향상

공공 장소를 피하고 원격으로 일하는 것은 COVID-19의 확산을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 많은 생존자들에게 집에 머무는 것이 가장 안전한 선택이 아닐 수 있습니다. 학대는 권력과 통제에 관한 것입니다. 위기 상황, 특히 강제 격리시 가정 폭력 사건이 자주 발생하고 폭력이 확대 될 수 있습니다. 다음 팁은 생존자가이 위기 동안 자신의 안전을 계획하고 학대 파트너와의 잠재적 인 격리를 계획하는 데 도움이 될 수 있습니다.

생존자는 자신의 삶에 대한 전문가이며 자신과 자녀에게 무엇이 가장 좋은지 스스로 결정할 수있는 권한을 부여 받아야합니다.

다음은이 불확실한 시간을 좀 더 안전하게 느끼는 데 도움이 될 수있는 생존자를위한 몇 가지 제안입니다.
  • 안전 계획을 세우십시오. 귀하와 귀하의 파트너는 고용주 중 하나 또는 둘 다로부터 사회적 상호 작용을 제한하기 위해 원격으로 일하라는 지시를받을 수 있습니다. 안전 계획을 마련하면 스트레스가 많은 시간 동안 자신을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 
  • 파트너의 사용 및 힘 수준을 확인하여 부모와 자녀에 대한 신체적 위험의 위험을 더 잘 평가할 수 있습니다.
  • 무기가없고 탈출 할 방법이있는 집안의 안전한 지역을 확인합니다. 논쟁이 발생하거나 파트너의 행동이 확대되면 해당 영역으로 이동하십시오.
  • 자녀가있는 곳으로 달려 가지 마십시오. 파트너도 자녀를 해치려고 할 수 있습니다.
  • 폭력이 불가피하다면 자신을 작은 목표로 삼으십시오. 구석으로 뛰어 들어 얼굴을 보호하고 팔을 머리 양쪽에 감고 손가락을 얽은 상태로 공 모양으로 구부립니다. 
  • 가능하면 전화를 항상 사용할 수 있도록하고 도움을 요청하는 번호를 알고 있어야합니다. 지역 대피소 나 주 전역의 핫라인 (800-572-SAFE)에 전화 번호를 외우십시오. 목숨이 위험 할까봐 걱정된다면 911로 전화하십시오.
  • 신뢰할 수있는 친구와 이웃에게 귀하의 상황을 알리고 현관 조명을 켜는 등 도움이 필요할 때 계획 및 시각적 신호를 개발하십시오. 
  • 자녀에게 도움을받는 방법을 가르치십시오. 폭력에 가담하지 않도록 지시하십시오. 도움을 받아야한다는 신호를 보낼 코드 단어를 계획하십시오.
  • 사랑하는 사람이 폭력적이더라도 폭력은 결코 괜찮지 않다고 자녀에게 말하십시오. 당신이나 그들 모두 잘못이 아니거나 폭력의 원인이 아니며, 누군가가 폭력적 일 때 안전을 유지하는 것이 중요하다고 말하십시오.
  • 안전하게 나가는 방법을 연습하십시오. 자녀와 함께 연습하십시오.
  • 자녀가 파트너에게 귀하의 계획에 대해 말하거나 파트너가 다른 방법으로 귀하의 계획에 대해 알게되면 무엇을 할 것인지 계획하십시오.
  • 총과 칼과 같은 무기는 잠그고 최대한 접근 할 수 없도록하십시오.
  • 차를 진입로로 후진시키고 연료를 유지하는 습관을 만드십시오. 빠른 탈출을 위해 운전석 문을 잠금 해제하고 다른 문을 잠그십시오.
  • 목을 졸라 죽일 수있는 스카프 나 긴 장신구를 착용하지 마십시오.
  • 가정 폭력 대피소는 열려 있지만 일부 지역에서는 COVID-19로 인해 이용이 제한 될 수 있습니다. 따라서 가족이나 친구와 함께 지내거나, 모텔 / 호텔에 지내거나, 다른 옵션이없는 경우 차량에서 자고있는 것과 같은 대안을 고려하십시오. 떠나는 경우에도 좋은 위생 관행에 유의하십시오. 정기적으로 손을 씻고, 얼굴을 만지지 않도록하고, 다른 사람이 접촉 한 표면과의 접촉을 최소화하십시오. 
생존자의 친구 및 가족 용 
  • 학대를 겪고있는 사람의 친구 나 가족이라면 이번 COVID-19 위기 동안 직접 방문하지 못할 수도 있습니다. 당신이 아끼는 사람을 만나는 것은 스트레스가됩니다. 다른 사람을 위해 결정을 내릴 수는 없지만 사랑하는 사람이 집에있는 동안 자신의 웰빙, 안전 계획에 대해 생각하고 자기 관리를 실천하도록 장려 할 수 있음을 기억하십시오.

고립되어 있어도 온라인이나 전화로 소셜 연결을 유지하고 안전하다면 가능한 한 일상 생활을 유지하도록 노력하십시오. 

옹호자와 상담을 원하시면 뉴저지 주 전역 핫라인 24-7-1-800 (SAFE)로 연중 무휴 572 시간 전화하십시오. 안전하게 말할 수없는 경우 https://thehotline.org에 로그인하거나 LOVEIS를 7233로 문자로 보낼 수 있습니다. 또한 청각 장애인이고 지원이 필요하면 전국 청각 장애인 화상 전화 (22522-1-855-812)로 전화하십시오. 연중 무휴 1001 시간 이용 가능합니다.