Ale nan kontni prensipal
Kòmanse sezisman ak laprès Antre nan rechèch

Ogmante Sekirite Sivivan Pandan COVID-19

Evite espas piblik ak travay adistans ka ede diminye pwopagasyon COVID-19, men pou anpil sivivan, rete lakay ou pa ka opsyon ki pi an sekirite. Abi se sou pouvwa ak kontwòl. Pandan moman kriz, e sitou izòlman fòse, ensidan vyolans domestik souvan monte, epi vyolans ka vin pi grav. Konsèy sa yo ka ede sivivan yo planifye pou sekirite yo pandan kriz sa a, ak yon potansyèl karantèn avèk yon patnè abi.

Sonje ke sivivan yo se ekspè nan pwòp vi yo, epi yo ta dwe gen pouvwa pou pran pwòp desizyon yo sou sa ki pi bon pou yo ak pitit yo.

Men kèk sijesyon pou sivivan ki ka ede tan sa a ensèten santi yo yon ti jan pi an sekirite:
  • Kreye yon plan sekirite. Ou menm ak patnè ou ka di pa youn oswa toude patwon ou pou travay adistans pou limite entèraksyon sosyal. Èske w gen yon plan sekirite mete deyò ka ede w pwoteje tèt ou pandan tan estrès sa a. 
  • Idantifye itilizasyon patnè ou ak nivo fòs pou ou ka pi byen evalye risk danje fizik pou ou menm ak pitit ou yo.
  • Idantifye zòn ki an sekirite nan kay la kote pa gen zam e gen fason pou yo sove. Si agiman rive oswa konpòtman patnè ou a vin pi grav, eseye pou avanse pou pi nan zòn sa yo.
  • Pa kouri kote timoun yo ye, paske patnè ou ka eseye fè mal yo tou.
  • Si vyolans se inevitab, fè tèt ou yon ti sib. Plonje nan yon kwen ak pli moute nan yon boul ak figi ou pwoteje ak bra alantou chak bò nan tèt ou, dwèt mare. 
  • Si sa posib, gen yon telefòn aksesib nan tout tan epi konnen ki nimewo pou rele pou èd. Eseye memorize nimewo telefòn nan abri lokal ou a, oswa liy dirèk nan tout eta a (800-572-SAFE). Si ou gen krentif pou lavi ou an danje ,, rele 911.
  • Fè zanmi ak vwazen ou fè konfyans konnen sitiyasyon ou epi devlope yon plan ak siyal vizyèl pou lè ou bezwen èd, tankou limen limyè devan kay la. 
  • Aprann pitit ou kijan pou yo jwenn èd. Enstwi yo pou yo pa patisipe nan vyolans lan. Planifye yon mo kòd siyal yo ke yo ta dwe jwenn èd.
  • Di pitit ou yo ke vyolans pa janm oke, menm lè yon moun yo renmen se vyolan. Di yo ke ni ou menm, ni yo, yo pa fòt oswa yo se kòz vyolans lan, e ke lè yon moun ap vyolan, li enpòtan pou ou rete an sekirite.
  • Pratike kòman ou kapab soti san danje. Pratike ak pitit ou yo.
  • Planifye pou sa ou pral fè si pitit ou yo di patnè ou nan plan ou, oswa si patnè ou otreman jwenn enfòmasyon sou plan ou.
  • Kenbe zam tankou zam ak kouto fèmen lwen ak aksesib ke posib.
  • Fè yon abitid nan fè bak machin nan antre kay la epi kenbe li alimenté. Kenbe pòt chofè a klete ak lòt moun ki fèmen - pou yon chape rapid.
  • Eseye pa mete foula oswa bijou long ki ta ka itilize pou trangle ou.
  • Abri vyolans domestik yo louvri, men nan kèk kote, ka gen disponiblite limite akòz COVID-19. Se konsa, konsidere altènativ tankou rete ak fanmi oswa zanmi, rete nan motèl / otèl, oswa si pa gen okenn lòt opsyon egziste, dòmi nan machin ou. Fè atansyon ak bon pratik ijyèn si w ap kite tou - lave men ou regilyèman, evite manyen figi ou, minimize kontak ak sifas ke lòt moun te gen kontak ak, elatriye. 
Pou zanmi ak fanmi sivivan yo 
  • Si ou se yon zanmi oswa manm fanmi yon moun ki gen abi, ou ka pa kapab vizite yo an pèsòn pandan kriz COVID-19 sa a. Wè yon moun ou pran swen sou blese se estrès. Raple tèt ou ke ou pa ka pran desizyon pou yon lòt moun, men ou ka ankouraje moun ou renmen an yo reflechi sou byennèt yo, plan sekirite ak pratike pwòp tèt ou swen pandan ke yo nan kay yo.

Menm si ou izole, eseye kenbe koneksyon sosyal sou entènèt oswa nan telefòn si li an sekirite pou fè sa, epi eseye rete sou woutin chak jou ou otank posib. 

Si ou ta renmen pale ak yon avoka, tanpri rele liy dirèk New Jersey nan tout eta 24/7 nan 1-800-572-7233 (SAFE). Si ou pa kapab pale san danje, ou ka konekte sou https://thehotline.org oswa tèks LOVEIS nan 22522. Epitou, si ou se Soud epi ou bezwen sipò, tanpri rele videyo soud Nasyonal la nan 1-855-812-1001, ki disponib tou 24/7.